Ative o seu coração

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Role para baixo e ative seu coração

Quem somos

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Quem somos

Anne-Françoise Kaufmann

Ao longo de seus anos de trabalho em Marketing e depois como terapeuta, Anne foi percebendo como o stress deteriorava a qualidade de vida dos seus colegas e pacientes, podendo levar a doenças crônicas e problemas cardíacos, bem como a problemas pessoais e profissionais e a uma desconexão do propósito.

Foi procurar uma solução que pudesse aliviar este sofrimento e trazer de volta a confiança. Uma solução que as pessoas pudessem aprender e vivenciar de forma autônoma, tornando-se resilientes face às adversidades, sempre respeitando seus valores e conectando-as ao seu propósito.

Foi nesta busca que descobriu o treinamento em construção da resiliência da Heartmath®.

Saiba mais sobre a Anne

heartsOn

Seu coração é seu melhor amigo.

Acorde seu coração, sua sabedoria e intuição.

Somos uma marca focada na ativação dos corações: um poder transformador, pouco conhecido mas inerente a todos os indivíduos. Nosso objetivo é levar os benefícios de uma maior presença do coração coerente para dia a dia das pessoas, construindo uma coerência global, maior paz no mundo e colocando em prática e de forma vivencial e palpável, o pedido de Gandhi:

"Seja você a mudança que quer no mundo"

Heartmath

Heartmath®

O que é Heartmath ?

Há mais de 25 anos a Heartmath® estuda a inteligência do coração colocando em evidência seu papel chave na construção da resiliência, no gerenciamento de stress, no desenvolvimento da intuição, na criação de um estado de coerência social e global, permitindo um ambiente mais harmonioso e pró-ativo.

A Heartmath® atua junto a grandes empresas, profissionais da saúde, hospitais, escolas, professores, pais, atletas de ponta, policiais, pilotos de caça entre outros.

Treinamento Heartmath® em construção de resiliência, gestão das emoções e dos fatores estressores

Público-alvo

Adultos, adolescentes e crianças.

Benefícios

Encontro do propósito individual; desenvolvimento de um pensar
mais abrangente, insights e intuição sob demanda. Melhor escuta e comunicação interpessoal; aumento da calma interior, da coerência e do amor às pessoas ao nosso redor e ao mundo.

Sessões
São realizadas sessões individuais ou em grupo, on-line ou presencial e em diferentes formatos segundo as necessidades de cada caso.

Poucas sessões, espaçadas de uma semana cada.

Trabalhamos com objetivos concretos do cliente e a medição destes.

Pontos fortes
Método eficaz, com resultados rápidos e técnicas simples, facilmente incorporadas ao dia a dia. Possibilidade de acompanhar o progresso pelo aplicativo Inner Balance TM.

Treinamentos

Treinamento Heartmath® com
foco na Parentalidade Consciente

Além do treinamento anterior, oferecemos um trabalho de mentoria específico de acompanhamento às famílias baseado no treinamento Heartmath®, e focado em parentalidade consciente.

Esse trabalho é realizado com os pais (mãe e ou pai) e filhos e permite maternar e paternar pela sabedoria do coração.

Quando, tanto pai quanto filhos podem fazê-lo, os resultados são exponenciais pois atinge-se uma coerência familiar ainda maior. Os resultados são palpáveis em poucas semanas.

Como funciona ?

Os treinamentos se dão de forma vivencial, ensinando os praticantes a entrarem em um estado fisiológico do coração chamado de coerência cardíaca.

Coerência é um estado ideal no qual a mente e as emoções são alinhadas e entram em sincronia com a orientação intuitiva do coração.

Praticar o estado de coerência cria uma cascata de eventos neurais e bioquímicos que beneficiam todo o corpo mas principalmente nossa estabilidade mental e emocional.

O coração humano gera um campo magnético que pode ser medido fora do corpo. O padrão de vibração desse campo muda nossa atitude, emoções e intenções e pode afetar o estado mental e emocional de outras pessoas.

Confira os principais benefícios desse estado:

Melhora dos principais fatores de risco à saúde
Melhora do sono
Aumento da vitalidade, da produtividade, da resiliência
Melhora da inteligência emocional e da intuição
Redução do déficit de atenção e da hiperatividade
Aumento da imunologia

Na primeira imagem acima: à esquerda do gráfico, a parte em vermelho retrata a pessoa sob estresse e, à direita, a pessoa no estado de coerência cardíaca.

Na imagem seguinte, resultados efetivos obtidos em um estudo com 11.500 pessoas após 6 a 9 semanas praticando as técnicas Heartmath®.

Depoimento

Margarida

"(Antístenes) - "A gratidão é a memória do coração."

"A Coerência Cardíaca trouxe a cor de volta para a minha vida! Cheguei a São Paulo no dia 15 de outubro de 2020 para me tratar de uma depressão profunda. Desde maio estava tomando antidepressivo com acompanhamento psiquiátrico.

Nunca necessitei, pensei ou cogitei em tomar esse tipo de medicamento! Foi necessário! No dia 20 de outubro a Anne me
presenteou com a Coerência Cardíaca! Como a minha recuperação acelerou com a Coerência Cardíaca! Comecei a praticar antes de me levantar, era muito difícil e complexo me levantar pela manhã, ao me deitar e durante o dia quando me sentia desconfortável com a depressão ou com a ansiedade. No dia 22 de outubro na consulta com o psiquiatra ele concordou em começar o desmame que durou até o dia 12 de novembro! Com a prática diária da Coerência Cardíaca comecei a sentir que a força interna começou a voltar!

A gratidão e o amor genuíno foram tomando conta da depressão e da ansiedade. Os meus olhos voltaram a enxergar as cores no mundo! Toda vez que pratico a Coerência Cardíaca sinto que o bem-estar transborda em meu coração e sinto desejo de dividir com as pessoas! Hoje, 20 de março continuo praticando diariamente e me recuperei por completo da depressão. Sinto que dentro de mim, mais precisamente em meu coração existe um ponto de luz que brilha e faz conexão com a força maior: Deus! Não somos simplesmente
pensar e agir ! Hoje sei o quanto é maravilhoso e importante: sentir com o Coração; sem Sentir nos tornamos autômatos ! Gratidão, Anne ! Gratidão, Coerência Cardíaca!"

Depoimentos

Coerência Global

Nossa Terra é constantemente banhada por campos elétricos e magnéticos. Esses campos afetam e conectam todos os organismos vivos do planeta, incluindo os seres humanos.

Não estamos apenas nadando em um campo vibracional comum; cada um de nós contribui com nossas próprias vibrações positivas e negativas para o campo, com base em nossos pensamentos, sentimentos e interação.

Durante oestado de coerência, nosso coração ressoa na mesma faixa de frequência do campo magnético terrestre. Quando um grupo de pessoas está em coerência, esse efeito é ampliado.

Pode o grande número de pessoas sincronizadas na coerência cardíaca gerar um campo global mais coerente que beneficie outros indivíduos e ajude a compensar o medo e a incoerência mundial ? Está é a busca da iniciativa de coerência global.

Saiba mais

We add heart

WeAddHeart

WeAddHeart é um movimento crescente que capacita as pessoas a se conectarem com seu coração e com o coração dos outros, para viverem mais plenamente a partir do coração e adicionarem mais coração ao mundo.

WeAddHeart é uma forma de melhorar sua saúde e felicidade e de se reunir de maneira significativa e sincera com outras pessoas. É também uma forma prática de contribuir para a elevação da consciência coletiva com o objetivo de criar maior justiça, compreensão e paz em nosso mundo. A cada mês, grupos se reúnem para praticar meditações simples, mas poderosas, focadas no coração. As meditações incluem experimentar sentimentos sinceros a partir do coração, como carinho, apreciação e compaixão por si mesmo e pelos outros.

Iniciativa mundial We Add Heart -

Acrescente mais coração à sua vida.

Saiba mais

Inscreva-se para o próximo encontro.

Quem experimentou está dizendo:

"Adorei o evento ... Gosto de fazer a respiração, o contato com o meu coração conduzido por você.
Eu fico mais calmo." RG

"Querida Anne, apenas para informá-la de que recebi 2 feedbacks incríveis na sua sessão de ontem. Parabéns !" IF

"Anne que momento gratificante !! Participei com meu marido e estava renovada! Até a próxima !" S

"Anne. Foi muito legal! Simples e eficaz !! Procurarei sempre participar ! Muito obrigado." AR

"Estou mandando esta mensagem para agradecer pelo evento de quarta-feira. Meu pai e eu participamos. E gostamos muito. Foi muito positivo para nós naquele momento. Muito obrigado por isso." TR

"Agradecimento pelo evento. Gostei muito" SM

handsOn

handsOn

heartsOn também é handsOn.

Oferecemos terapias complementares que ajudam no encontro consigo, no equilíbrio interno e no alinhamento com seu propósito.

Diferenciais

Todas as terapias da heartsOn são feitas em estado de coerência cardíaca, permitindo que as vibrações positivas do coração fluam por ele e pelas mãos, propiciando assim um profundo relaxamento, bem estar e paz.

As massagens são feitas com óleos orgânicos suíços e franceses e aromaterapia através de difusor, ampliando o relaxamento e a conexão consigo.

Todas as massagens iniciam com um escalda pé e são feitas em maca com colchão terapêutico de infravermelhos longos, pedras ametistas
e íons negativos que regeneram e relaxam em nível muito profundo. Conheça abaixo as terapias disponíveis.

Massagem rítmica

A massagem rítmica criada pela Dra. Ita Wegman e Rudolf Steiner, representa um alargamento da massagem clássica sob os fundamentos da Medicina Antroposófica. Ela é indicada em todas as áreas da medicina geral, bem como em psiquiatria, na pedagogia curativa e em socioterapia.

As manobras seguem ritmos diferenciados. O elemento rítmico se encontra em cada gesto. Ela mobiliza os tecidos por manobras e toques leves , fluidos e aspirantes, estimula as forças vitais, regulariza as tensões físicas e morais, alivia as dores e ativa a função térmica. O tratamento pode ser completado por aplicações rítmicas sobre os órgãos.

São utilizados óleos essenciais orgânicos Suíços ou franceses e pomadas da Weleda. É preenchida uma ficha de anamnese antes do primeiro atendimento.

Público-alvo

Indicada para adultos e crianças de todas as idades. É extremamente benéfica para crianças, sendo os resultados perceptíveis em poucas sessões.

Duração

A duração é adaptada individualmente. Um momento de repouso de 20 minutos sempre segue a massagem.

Benefícios

O efeito da massagem se exprime pelas funções rítmicas da pessoa:

A amplitude respiratória aumenta (indicada para asma/bronquites etc);

as funções cardio-vasculaires melhoram (pressão alta, pernas pesadas e inchadas, diabetes); a digestão é estimulada (indicada probemas digestivos e intestinais); o ritmo natural da vigília-sono se regulariza (indicada para problemas de sono, agitação, crianças com medos noturnos, dificuldade de adormecer, ansiedade etc..); aumento da vitalidade e disposição (indicada para estafa, cansaço, desvitalização)

Massagem sueca e suas variantes

Massagem Breuss

Uma massagem específica das costas e da nuca com o óleo Hypericum propiciando uma regeneração da coluna vertebral e dos discos.

Particularmente indicada para :

- Problemas e tensões nas costas
(incluindo patologias vertebrais e problemas de disco)

- Bloqueios psíquicos e corporais.

- Stress